［材料２人分］

• 鶏ひき肉 ２００ｇ
• しょうがみじん切り １かけ
• 人参みじん切り １/４本
• ピーマンみじん切り １/２個
• 糀グルメのたれ 大さじ３
• ごま油 小さじ１/２
• サラダ油 少々

［作り方］

1. ボウルにサラダ油以外の材料を入れ練り、ミートボール位の大きさに丸める

2. サラダ油をひいたフライパンで転がしながら香ばしく焼く。